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世界微笑日:你的微笑,真的可以治愈一切!
發(fā)布時(shí)間：
2024-05-08 14:27
微笑，是堅(jiān)定且知足
微笑，是溫柔且治愈
保持微笑，生活便充滿陽(yáng)光
自1999年開(kāi)始，每年10月的第一個(gè)星期五會(huì)被定為世界微笑日，目的是向世界宣揚(yáng)微笑友善的信息。
印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)：“當(dāng)一個(gè)人微笑時(shí)，世界便會(huì)愛(ài)上他。”微笑是世間最美的語(yǔ)言，代表友善，關(guān)愛(ài)，溫情，擁有治愈一切的力量。微笑是世界上最好的靈丹妙藥。除了有助長(zhǎng)壽，笑口常開(kāi)還可以從以下幾個(gè)方面幫你維持健康：
保護(hù)血管：笑可促進(jìn)腦部血清素的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，而血清素恰恰可以減少煩躁等負(fù)面情緒，使人感到快樂(lè)；笑可控制并減少皮質(zhì)醇的釋放，減少壓力、暴躁等負(fù)面情緒。
改善情緒：笑可促進(jìn)腦部血清素的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，而血清素恰恰可以減少煩躁等負(fù)面情緒，使人感到快樂(lè)；笑可控制并減少皮質(zhì)醇的釋放，減少壓力、暴躁等負(fù)面情緒。
調(diào)節(jié)免疫力：笑可以降低人體炎癥水平，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞的積極性，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能。
幫助社交：笑可促進(jìn)人際間的聯(lián)系、增進(jìn)親密，也是表示贊賞的標(biāo)志。對(duì)于“社恐者”來(lái)說(shuō)，在社交過(guò)程中，如果感到不知所措，可以多多微笑來(lái)表達(dá)肯定。當(dāng)自己正處于情況不妙或?qū)擂螘r(shí)，也可以用幽默一笑來(lái)緩解氣氛。
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